Die Meditation ist ein wirkungsvolles Mittel, die Harmonie zwischen Körper und Geist herzustellen. Durch völlige Entspannung können die Energien in Körper und Geist ungehindert fliessen. Dieses harmonische Fliessen der Energien ist Voraussetzung für geistige und körperliche Gesundheit und Vitalität. Die tibetischen Ärzte betrachten Meditation als das beste Mittel, um Stress abzubauen und geistige Klarheit zu erlangen. Diese Praxis wird seit Jahrhunderten von tibetischen Mönchen praktiziert, die zurückgezogen in den Bergen meditieren.
In der buddhistischen Tradition wird die Achtsamkeit in 9 Stufen geistiger Sammlung verwirklicht. Auf diesen 9 Stufen werden 5 Hindernisse beseitigt. Eines davon ist die Trägheit, welche verhindert, uns Zeit zu nehmen, um uns zu verwirklichen. Sie zerstört die zwei Kräfte der Achtsamkeit, welche die Selbstverpflichtung und Selbstkontrolle in unserem Leben sind.
In diesen 2 Tagesseminaren lernen wir schrittweise die 9 Stufen zur Verwirklichung der geistigen Qualität "Shine" oder "das ruhige Verweilen".
Samstag, 11. Februar 2012 (1. bis 4. Stufe) AUSGEBUCHT
Samstag, 10. März 2012 (5. bis 9. Stufe)
Zeit: jeweils 10 - 16 h
Kosten: Fr. 120.- pro Samstag
Das erste Seminar ist für Alle geeignet. Das zweite nur für diejenigen, die das erste besucht haben.
Platzzahl beschränkt.
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